Orderly Border · zhi bian
在臀部，平第 4 骶后孔，骶正中嵴旁开 3 寸。
「秩边」排列有序——平第 4 骶后孔，旁开 3 寸；第二侧线最末穴。
足太阳膀胱经 · 臀部 · 水
指腹按揉 2–3 分钟，以酸胀为度；亦可温和灸 10–15 分钟
想知道这些线索和你的情况有没有关系？