Nourishing the Old · yang lao
在前臂后区，腕背横纹上 1 寸，尺骨头桡侧凹陷中（掌心向胸取穴）。
「养老」——腕背横纹上 1 寸；掌心转向胸前时，尺骨小头桡侧的凹陷才显现。
手太阳小肠经 · 前臂 · 火
郄穴
指腹按揉 2–3 分钟，以酸胀为度；亦可温和灸 10–15 分钟
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