道医Daoyi
穴位 · ST41

解溪 ST41

Stream Divide · jie xi

足阳明胃经踝部土

定位

在踝区,踝关节前面中央凹陷中,拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

取穴提示

「解」是解开、「溪」是溪流——鞋带正好压在这条「溪」上。

所属经脉

足阳明胃经 · 踝部 · 土

特定穴

经穴

主治

头痛、眩晕、足踝肿痛

功效

经主喘咳寒热

自我保健

指腹按揉 2–3 分钟,以酸胀为度;亦可温和灸 10–15 分钟

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