穴位 · GV3

腰阳关 GV3

Name: 腰阳关 GV3：定位、主治与保健｜道医
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Lumbar Yang Gate · yao yang guan

督脉下背

定位

督脉 · 下背

指腹按揉 2–3 分钟，以酸胀为度；亦可温和灸 10–15 分钟