道医Daoyi
穴位 · LI16

巨骨 LI16

Great Bone · ju gu

手阳明大肠经肩部金

定位

在肩上部,锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处。

取穴提示

「巨」是大、「骨」是骨头——肩锁关节那块大骨头旁的凹陷。

所属经脉

手阳明大肠经 · 肩部 · 金

特定穴

交会穴

主治

肩背痛、手臂不得屈伸

自我保健

指腹按揉 2–3 分钟,以酸胀为度;亦可温和灸 10–15 分钟

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