道医Daoyi
穴位 · LI5

阳溪 LI5

Yang Ravine · yang xi

手阳明大肠经腕部金

定位

在腕背桡侧,桡骨茎突远端,拇指向上翘起时,拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。

取穴提示

「溪」是山间流水——拇指翘起时手腕桡侧两条肌腱间的「溪谷」。

所属经脉

手阳明大肠经 · 腕部 · 金

特定穴

经穴

主治

头痛、目赤肿痛

功效

经主喘咳寒热

自我保健

指腹按揉 2–3 分钟,以酸胀为度;亦可温和灸 10–15 分钟

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